ruLadyPro.ru

Танцы и йога. Сходства и отличия

Видео: Випассана и Крия йога. Сходство и отличия. Беседа Святослав Дубянского с Нитьянанда Гири

Сходства и отличия танцев и йоги

Йога пришла к нам несколько тысяч лет назад из Индии. Сама йога основана как средство достижения Просветления или как говорят в Индии Нирваны.
Йога состоит из разных частей, но Западе широко известна лишь первая ступень - хатха йога. Хатха йога подготавливает человека к дальнейшему изучению. С помощью нее, человек улучшает свое физическое и духовное состояние. Именно из-за этого, она приобрела столь широкую популярность
Исполняя каждое упражнение, человек должен дышать особым образом, и не торопясь делать упражнение, застывая в определенных позах на некоторое время.

Видео: «Тантра Йога и Родобожие – сходство и различия» Часть 2. Народное Славянское Радио

Танцы, как и йога появились очень давно, но появились не в Индии, а во всем мире сразу. Еще первобытные племена с разных континентов, не имея связи друг с другом, уже танцевали.

Танец, как и в йоге, требует хорошего дыхания. Человек должен знать, когда он должен, а когда не должен вдыхать или выдыхать. Но в отличие от средства достижения Нирваны, танцы сегодня призваны быть средством развлечения, а иногда и средством соблазна.

Видео: Йога, занятия йогой во время беременности. моя беременность. спорт. занятия, танцы ПОЗИТИВ В КОНЦЕЕЕ

В танцах, требуется постоянно двигаться, а не стоять на месте, как в йоге. Также танцы всегда проводятся с музыкальным сопровождением, в то время, как в йоге все упражнения сопровождаются тишиной.

В танцах, также более высок уровень получения травмы. Особенно, если вид танца очень энергичен. А вот йога, с ее спокойным и уравновешенным подходом к тренировкам, практически никого не травмирует. Разве что, человек сразу захочет выполнить сложное упражнение, предварительно не освоив легкие.

Видео: Gymnastics & Yoga & Dancing.

В заключение

Йога и танцы похожи тем, что им можно обучаться как и в одиночку, так и в группе: все зависит от желания самого человека. Правда, при занятии в одиночку, человеку придется самому искать все учебные материалы. Хотя, большинство учебных пособий можно с легкостью найти в интернете.

Еще одно их сходство в том, что сейчас, и танцы, и йога одинаково популярны в мире. И практически в каждом городе, вы можете найти как минимум одну школу, где вас могут научить танцам или йоге.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Танцы и йога. Сходства и отличия