Как победить перхоть
Основными причинами возникновения перхоти можно назвать резкое нарушение обмена веществ, авитаминоз, нервное напряжение, чрезмерная сухость кожи головы. Начинать борьбу с перхотью нужно, учитывая причину ее появления, и вместе с тем устраняя ее дальнейшее проявление.Чтобы избавиться от перхоти, начать стоит с непосредственного улучшения питания волос – проследите за обеспечением поступления в организм молочных и кисломолочных продуктов, а также овощей. К тому же на состояние кожи головы и волос оказывает непосредственное влияние употребление продуктов, которые содержат в своем составе витамины E, C, A, B, а также необходимые минералы. Когда вы мучаетесь от жирной перхоти, тогда необходимо в значительной степени сократить долю копченых, жареных, жирных блюд, а также сладкого, мучного и алкоголя.
Для лечения перхоти необходимо использовать шампуни, маски и бальзамы, оказывающие лечебное действие. Когда перхоти мало, тогда вполне достаточно во время мытья головы использовать более мягкие составы, не содержащие агрессивных моющих компонентов. В более сложных случаях, когда волосы покрываются чешуйками, которые после оседают на одежде, необходимо пользоваться более интенсивными средствами, содержащими в своем составе противогрибковые составляющие, антибактериальные и отшелушивающие вещества.
Видео: Как победить перхоть
Не лишним будет записаться на прием к трихологу, а также сдать анализы – это поможет повысить эффективность лечения, поскольку подбирать мази и шампуни вы будете, основываясь на медицинское заключение.
Чтобы победить перхоть, можно воспользоваться рецептами из народной медицины. Самыми эффективными признаются полоскания крапивными отварами, которые разводятся также настойкой из календулы.
Видео: Как убить целлюлит
Сухую перхоть можно лечить смесью различных масел (касторовое, репейное, масло какао), а также масками из обезжиренной теплой простокваши.
При жирной перхоти более подходящими окажутся дрожжевые компрессы, смесь отвара из ромашки и яичного белка, а также протирания кожи головы свежим овощным или фруктовым соком.
Стоит пройти также физиотерапевтическое лечение. В этом плане должным образом смогли себя зарекомендовать сеансы криотерапии, а также дарсонвализация (подразумевает собой воздействие на кожу высокочастотным током, это позволяет уменьшить воспаление и дезинфекцию).
