ruLadyPro.ru

Увеличение грудей без операции это возможно?

Видео: Как Увеличить Грудь Без Операции? Безоперационное Увеличение Груди. Говорит ЭКСПЕРТ

Увеличить размер своей груди желает чуть ли не каждая вторая женщина, ведь слабый пол часто недоволен внешностью. Но пойти ради этого на хирургическое вмешательство решаются далеко не все, поэтому на первое место выходит поиск альтернативных вариантов увеличения груди.

Оцените ситуацию.

Для начала стоит осмотреть себя не так критично, как вы к тому привыкли. Попробуйте представить, что смотрите не в зеркало, а на постороннего человека. Так гораздо проще понять, нужно ли вашей груди увеличение. Конечно, не нужно забывать и о том, что грудь может подрасти за счет беременности, после чего мечты могут перейти в раздел как бы ее уменьшить. Если вы все же решили, что хотите размер побольше, есть два варианта действия: физические упражнения и гормоны.

Для того чтобы понять, как увеличить грудь с помощью курса гормонов, обратитесь к врачу. Стоит заметить, что при втором размере обращение в поликлинику или медицинский центр не будет иметь смысла. Такое лечение назначают лишь тем, у кого действительно есть проблемы с общим гормональным фоном и недостатком женских гормонов.

Видео: Увеличение груди отзывы

Спорт для роста груди.

Другой вариант увеличения груди без операции - физические упражнения. Сама грудь практически лишена мышц, которые можно было бы накачать, но ее природный бюстгальтер состоит именно из них. За счет нагрузок на эти мышцы вы сможете приподнять и визуально увеличить то, чего вам так не хватает. Помимо этого, вы получите упругость и привлекательный внешний вид груди.

Все упражнения доступны для выполнения дома, вам понадобится лишь коврик для фитнеса и две гантели весом в один или два килограмма. Перед началом занятий обязательно сделайте разминку. Так вы убережете себя от травм.

Встаньте возле стены так, чтобы ваша спина касалась ее. Распрямите плечи и соедините руки перед грудью. С силой надавливайте ладонями друг на друга десять-пятнадцать секунд, затем расслабьтесь на такое же время. Повторяйте упражнение не меньше пяти раз.

Видео: Как увеличить грудь в домашних условиях

Возьмите в каждую руку по гантели и выполняйте движения лыжников, отталкивающихся палками от снега.

Сидя на стуле, разводите руки с гантелями в стороны, каждый раз возвращаясь в центр груди.

Делайте простые отжимания от пола. Если для вас это упражнение слишком сложное, начните с отжиманий от стены или дивана.

Закрепление результата.

Комплекс физических упражнений кажется довольно легким, но при его правильном выполнении вы будете чувствовать довольно сильную нагрузку. Заниматься каждый день не нужно, ведь мышцам надо дать время на отдых и восстановление. Уделяйте своей груди по полчаса трижды в неделю, и через полгода вы заметите результат.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Увеличение грудей без операции это возможно?