ruLadyPro.ru

Как освежить дыхание

shutterstock_73167406

Запах изо рта нередко доставляет нам существенный дискомфорт и затрудняет общение. Почему он возникает и как от него избавиться?

Рассказывает врач частного стоматологического кабинета из Санкт-Петербурга Борис Михайлович Алешин.

Неприятный запах изо рта может быть вариантом нормы. Это, к примеру, застойное утреннее дыхание. Возникает оно потому, что ночью рот закрыт и отсутствует приток воздуха.

Видео: Как освежить дыхание

К тому же, в то время когда мы спим, уменьшается слюноотделение. А ведь слюна обладает целым рядом полезных свойств, в том числе способствует очищению полости рта. Появляющаяся сухость во рту провоцирует появление неприятного запаха и увеличение количества зубного налета. Поэтому для того, чтобы избавиться от запаха, в данном случае достаточно прополоскать рот и почистить зубы.

Проблемы со свежестью дыхания может быть также связан с употреблением некоторых продуктов, таких как лук, чеснок, квашеная капуста, цветная капуста и брокколи. Появлению неприятного запаха также способствуют алкоголь, кофе, табак, поскольку обладают специфическим запахом и вызывают сухость в полости рта.

Видео: Как отбелить зубы и освежить дыхание

В этих ситуациях проблема носит временный характер и почти всегда исчезает после использования жевательной резинки, которая и заглушает запах, и способствует «промыванию» полости рта вырабатывающейся слюной.

Есть также ряд «волшебных» продуктов, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта. К ним относятся йогурт, зеленый чай, петрушка, мята, гвоздика и некоторые другие пряности, которые рекомендуется разжевывать во рту.

«Виновником» неприятного запаха могут быть и некоторые лекарственные препараты, которые снижают выработку слюны и вызывают сухость во рту. К ним относятся некоторые противоаллергические и противопростудные препараты, препарат для снижения артериального давления клофелин, а также антидепрессанты и ряд других средств.

В таких случаях хорошо помогает смена схемы лечения. Если же это невозможно, стоит всегда иметь при себе специальный освежитель для полости рта.

Тем, кто страдает от сухости во рту, рекомендуется всегда носить с собой бутылочку с водой. Пить надо маленькими глотками, но часто. Могут также помочь и освежающие леденцы. Но, естественно, ими не стоит пользоваться постоянно. И желательно, чтобы они не содержали сахара.

Если запах изо рта ощущается постоянно, то это обычно свидетельствует о наличии какой-либо проблемы, чаще всего стоматологической.

Неприятный запах изо рта вызывают микроорганизмы, которые существуют в безвоздушном пространстве. Наиболее благоприятные условия для их размножения создаются в толще мягкого зубного налета, кариозных полостях, под протезами. Кроме того, неприятный запах может исходить от «обложенного» налетом языка.

Более точный способ оценки запаха изо рта вам смогут предложить в стоматологической клинике, где есть специальный прибор, называемый галиметр. Пациент выдыхает в трубку, оборудованную датчиком для определения концентрации летучих серных соединений на объем воздуха.

Многие стоматологические проблемы являются следствием недостаточной гигиены. Поэтому, чтобы избавиться от запаха, нужно, прежде всего, правильно ухаживать за полостью рта.

Необходимо чистить зубы два раза в день в течение 2-2,5 минут. Если у вас нет кровоточивости десен, то щетка для чистки зубов должна быть средней жесткости. Излишне мягкие модели не смогут качественно удалить частички пищи и зубной налет. Чистить зубы нужно аккуратно, по направлению сверху вниз для верхних и снизу вверх для нижних зубов.

Видео: Как освежить дыхание??? ¤[° _ °]¤

Не забывайте о пользовании флоссами, то есть зубной нитью. Ведь даже самая современная щетка не способна удалить все частички еды, застрявшие между зубами. Кстати, в продаже есть специальные зубные нити с ментолом, которые оставляют после использования приятный вкус и свежий запах во рту.

Помните, что причиной появления неприятного запаха изо рта могут быть бактерии, которые скапливаются на языке. Поэтому не забывайте чистить язык специальными щеточками.

Видео: Как освежить дыхание?

Регулярное очищение полости рта очень важно. Ведь бактерии, по мнению большинства стоматологов, являются не только причиной неприятного запаха, но и одним из главных пусковых моментов в развитии пародонтита и кариеса.

После еды ополаскивайте ротовую полость, и лучше всего — с зубным бальзамом или травяным экстрактом. Желательно, чтобы зубные пасты и другие средства для ухода за полостью рта были на основе лекарственных растений и других природных компонентов, обладающих противомикробным и противовоспалительным действием. Это могут быть зубные пасты и бальзамы с ромашкой, шалфеем, эвкалиптом, прополисом, мумие.

Такими свойствами обладают продукты линейки Альбадент. Их эффективность в предупреждении неприятного запаха изо рта, уменьшении кровоточивости десен и качественного очищения от зубного налета доказана клинически.

При этом каждый человек может подобрать себе те средства, которые ему подходят наиболее хорошо. Например, можно выбрать зубные пасты и лечебно-профилактические бальзамы с противовоспалительным действием, специальные освежители для полости рта.

Например, бальзам Альбадент с мумие активно снимает воспаление и препятствует размножению болезнетворных микробов в полости рта, устраняет зуд и жжение в деснах, их кровоточивость и отечность, ускоряет заживление тканей, удаляет зубной налет и неприятный запах изо рта.

Даже если вы абсолютно грамотно ухаживаете за полостью рта, хотя бы раз в полгода желательно посещать стоматолога. Только специалист может оценить, насколько значимы ваши зубные отложения и каким способом от них лучше избавляться.

Во многих случаях требуется вначале пройти полный курс пародонтологического лечения, а уже затем регулярно использовать профилактические средства для ухода за полостью рта.

Но иногда все возможные стоматологические манипуляции не помогают справиться с проблемой несвежего дыхания. В этом случае надо искать другие предпосылки для неприятного запаха изо рта.

Наиболее частой из них является хронический гайморит или тонзиллит. Бактерии, населяющие миндалины или гайморовы пазухи, могут выделять неприятно пахнущие сероводородом соединения. При гайморите и наличии аденоидов дополнительным неблагоприятным фактором становится затрудненное носовое дыхание и связанная с ним сухость во рту.

К другим возможным причинам неприятного запаха относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, болезни легких и туберкулез, все виды рака внутренних органов, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность и многие другие заболевания.

Поэтому, если плохой запах вас беспокоит, несмотря ни на что, вам следует пройти полное обследование организма. Ведь запах изо рта может быть своеобразным сигналом о том, что со здоровьем у вас не все в порядке. Возможно, вам надо обратиться к врачу общей практики, эндокринологу, гастроэнтерологу, отоларингологу или другим специалистам.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Как освежить дыхание